Una mente hacia el futuro

Si al renunciar a una pequeña felicidad
se vislumbra una felicidad mayor,
entonces que el hombre sabio renuncie
a la felicidad más pequeña
en vista de la felicidad mayor.

-- Dhammapada 290

El cambio es generalmente algo difícil de aceptar, las incertidumbres y todo aquello que se presente como nuevo.

No tiene que ser necesariamente así, sin embargo, el ambiente en el que nos desarrollamos nos enseña a temer a todas estas situaciones, además de esto, el cerebro tiene una tendencia a recordar con más fuerza las experiencias negativas que las positivas, esto tiene una función de protección de la vida, tiene mucho sentido, sin embargo, en ocasiones puede llevar consigo algunas implicaciones negativas que no tenemos planeadas.

Afortunadamente, nuestra mente es más poderosa, con paciencia y esfuerzo tenemos la posibilidad de trabajar con ella en lugar de estar sujetos a sus mecanismos automáticos.

Un ejercicio sencillo que podemos practicar constantemente es el de mantener una mente abierta, mantener la conciencia no solo en lo que está ocurriendo en el momento, si no también a las posibilidades, esto puede ser algo contradictorio a lo que siempre se está predicando respecto a 'Estar en el ahora', sin embargo, no lo es, por el contrario, es una una ampliación de este concepto, una aplicación para la vida diaria.

Estar en el ahora significa que el momento presente es lo único a lo que tenemos acceso, pero el futuro es una realidad, las cosas cambian constantemente. Si mantenemos la mente en el momento actual, pero con una conciencia plena de que todo está en constante movimiento podemos mantener un flujo de experiencias positivas y de paz.

El futuro es incierto, pero insistimos en predecirlo negativamente, de forma pesimista, aferrándonos a las experiencias dolorosas.

Explore este momento, mantenga una mente abierta al futuro y no se atormente con las experiencias negativas, déjelas ir, se sorprenderá de lo rápido que huyen!